214 :鬼女日記 2017/11/23(木) 04:22:02 ID:wc1VhS/o.net
三十路を過ぎてから体質が激変したって女性いますか?
私がそうなんですが、20代の頃と仕事も私生活も変えてないのに激太りし続けています…
仕事は販売員で9時間立ちっぱなしです
通勤も徒歩なのでそれを合わせると日に10時間は立ったり歩いたりです
食事は独り身なので手抜きで、今日のメニューだと
朝…ビタミン剤、青汁と豆乳(朝に固形物を取ると気持ち悪くなるので10代から飲料系で済ませてます)
昼…カラアゲ6個、蒸したキャベツ(大玉1/4、ドレッシング無し)、青汁、ビタミン剤
夜…磯辺揚げ1パック、蒸したキャベツ(大玉1/4、ドレッシング無し)、青汁、ビタミン剤
完食…午後ティーのミルクティー500ml、豆乳500ml
毎日こんな感じです
豆乳、紅茶、コーヒー系は好きですがお菓子や果物の甘さは嫌いなので食べません
お酒は全く飲めません
月に3回ぐらい友達と外食行きますが普通に友達と同じ1人前の量で満足です
20代まではこの生活で48キロをキープしてました
それが三十路を過ぎてから緩やかに増えていき、33歳になった今では70キロ目前です…
とくに生活面を変えてないのにこんなに太ることってありますか?
私がそうなんですが、20代の頃と仕事も私生活も変えてないのに激太りし続けています…
仕事は販売員で9時間立ちっぱなしです
通勤も徒歩なのでそれを合わせると日に10時間は立ったり歩いたりです
食事は独り身なので手抜きで、今日のメニューだと
朝…ビタミン剤、青汁と豆乳(朝に固形物を取ると気持ち悪くなるので10代から飲料系で済ませてます)
昼…カラアゲ6個、蒸したキャベツ(大玉1/4、ドレッシング無し)、青汁、ビタミン剤
夜…磯辺揚げ1パック、蒸したキャベツ(大玉1/4、ドレッシング無し)、青汁、ビタミン剤
完食…午後ティーのミルクティー500ml、豆乳500ml
毎日こんな感じです
豆乳、紅茶、コーヒー系は好きですがお菓子や果物の甘さは嫌いなので食べません
お酒は全く飲めません
月に3回ぐらい友達と外食行きますが普通に友達と同じ1人前の量で満足です
20代まではこの生活で48キロをキープしてました
それが三十路を過ぎてから緩やかに増えていき、33歳になった今では70キロ目前です…
とくに生活面を変えてないのにこんなに太ることってありますか?
