偏食

    214 :鬼女日記 2017/11/23(木) 04:22:02 ID:wc1VhS/o.net
    三十路を過ぎてから体質が激変したって女性いますか?
    私がそうなんですが、20代の頃と仕事も私生活も変えてないのに激太りし続けています…

    仕事は販売員で9時間立ちっぱなしです
    通勤も徒歩なのでそれを合わせると日に10時間は立ったり歩いたりです
    食事は独り身なので手抜きで、今日のメニューだと
    朝…ビタミン剤、青汁と豆乳(朝に固形物を取ると気持ち悪くなるので10代から飲料系で済ませてます)
    昼…カラアゲ6個、蒸したキャベツ(大玉1/4、ドレッシング無し)、青汁、ビタミン剤
    夜…磯辺揚げ1パック、蒸したキャベツ(大玉1/4、ドレッシング無し)、青汁、ビタミン剤
    完食…午後ティーのミルクティー500ml、豆乳500ml
    毎日こんな感じです

    豆乳、紅茶、コーヒー系は好きですがお菓子や果物の甘さは嫌いなので食べません
    お酒は全く飲めません
    月に3回ぐらい友達と外食行きますが普通に友達と同じ1人前の量で満足です
    20代まではこの生活で48キロをキープしてました
    それが三十路を過ぎてから緩やかに増えていき、33歳になった今では70キロ目前です…
    とくに生活面を変えてないのにこんなに太ることってありますか?

    113 :鬼女日記 2017/09/07(木) 23:00:48 ID:REy78F1s.net
    小1女子、身長127cmなのに体重が28kgもあった
    好き嫌い激しいから給食食べれず
    帰ってきておやつしっかり食べて、夜もしっかり食べる
    子供のダイエットってどうすればいいの?

    463 :鬼女日記 2011/01/11(火) 01:42:15 ID:78Ht/XkD
    ガリガリで悩んでる友達が、
    太るために栄養のあるものを食べると宣言して
    何を食べてるのかと聞いたら小松菜。

    小松菜は栄養あるから太れるって信じて
    毎日食べてるらしい

    そんなんじゃ太れないから、
    肉とかケーキ食べなよってアドバイスしたら
    どっちも嫌いだと。

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